10月30日下午，为宣扬总书记考察法大重要讲话精神和勉励语精神，引导青年树立正确价值标准，践行社会主义核心价值观，就任于中国政法大学心理健康与咨询中心，国家二级心理咨询师，中国心理学会临床与咨询心理学注册心理咨询师许晶晶副教授为同学们带来了一场以“勇于雕琢，完善自我”为主题的精彩宣讲。外国语学院分团委书记、2019级辅导员许慧芳出席了本次班会，英语1901班全体同学参与了此次活动。
许晶晶结合自身理论知识与工作经验，深入挖掘同学们的兴趣点，通过科学方法从三方面加深了同学们关于总书记对青年要求的认识，引领同学们以积极健康的人格回应党对青年的期待。
首先许晶晶指出，大学中我们将与和自己水平相仿的同学们同台竞技，可能带来严重的挫败感，然而挫折并非不利。习主席曾说；“正确对待一时的成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，使顺境逆境都成为人生的财富而不是人生的包袱。”通过在挫折中心理弹性的提高，和总结出经验后的“取长避短”，逆境亦能激发青年奋进潜力，助力青年勇立时代潮头。同时在顺境同学们也应重视心理滋养，塑造高弹性的心理素质。
接着，许晶晶通过岳晓东博士的灰色区域理论、“苦、怪、久、过、无”评估标准和身心状况自评量表和自画像小游戏等几个方面的学习、自测和交流，带领同学们进行了心理健康标准的学习和评估。通过“夸夸我”小游戏，帮助同学们肯定自己，接纳自己。在科学理论的指导下，同学们对自己产生了更为清晰深刻的认识，也从不同的角度进行了正面的自我体验。
许晶晶介绍，需要站在过去、现在与未来的三个角度，形成健康的“自我意识”。在三个角度的对立与联系中，青年应将三者分离开，向未来要梦想与计划，再回到现实考量，随后反思过去的成败经验，最后再回到现实对应思考。正如习主席曾言；“广大青年人人都是一块玉，要时常用真善美雕琢自己，不断培养高洁的操行和淳朴的情感，努力使自己成为高尚的人。” 自我认识与自我体验后的积极自我调节至关重要，凭借不断的自我调节，青年得以追求富有激情与创造力的梦想，从而实现人生价值。
许晶晶结合自身理论知识与工作经验，深入挖掘同学们的兴趣点，通过科学方法从三方面加深了同学们关于总书记对青年要求的认识，引领同学们以积极健康的人格回应党对青年的期待。
首先许晶晶指出，大学中我们将与和自己水平相仿的同学们同台竞技，可能带来严重的挫败感，然而挫折并非不利。习主席曾说；“正确对待一时的成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，使顺境逆境都成为人生的财富而不是人生的包袱。”通过在挫折中心理弹性的提高，和总结出经验后的“取长避短”，逆境亦能激发青年奋进潜力，助力青年勇立时代潮头。同时在顺境同学们也应重视心理滋养，塑造高弹性的心理素质。
接着，许晶晶通过岳晓东博士的灰色区域理论、“苦、怪、久、过、无”评估标准和身心状况自评量表和自画像小游戏等几个方面的学习、自测和交流，带领同学们进行了心理健康标准的学习和评估。通过“夸夸我”小游戏，帮助同学们肯定自己，接纳自己。在科学理论的指导下，同学们对自己产生了更为清晰深刻的认识，也从不同的角度进行了正面的自我体验。
许晶晶介绍，需要站在过去、现在与未来的三个角度，形成健康的“自我意识”。在三个角度的对立与联系中，青年应将三者分离开，向未来要梦想与计划，再回到现实考量，随后反思过去的成败经验，最后再回到现实对应思考。正如习主席曾言；“广大青年人人都是一块玉，要时常用真善美雕琢自己，不断培养高洁的操行和淳朴的情感，努力使自己成为高尚的人。” 自我认识与自我体验后的积极自我调节至关重要，凭借不断的自我调节，青年得以追求富有激情与创造力的梦想，从而实现人生价值。
